Luennot, kokemustoiminta ja tietoa hoitohenkilökunnalle
.jpg)
Tältä verkkosivulta löydät tietoa Huimaus- ja Meniere-liiton tarjoamista luennoista ja kokemustoiminnasta. Sivulle on koottu lisäksi keskeinen tieto sisäkorvaperäisistä huimauksista linkkilistana lääkäreille, sairaanhoitajille, kuulontutkijoille, sopeutumisvalmennuskurssien järjestäjille sekä muille asiantuntijoille.
Luennot tasapainosta ja huimauksesta
Etsitkö asiantuntevaa puheenvuoroa ikäihmisille, eläkeläisjärjestölle tai sosiaali- ja terveysalan opiskelijoille?
Huimaus- ja Meniere-liitto tarjoaa yleisöluentoja tasapainojärjestelmästä, sisäkorvaperäisistä huimaussairauksista sekä kaatumisten ehkäisystä. Luentojen sisältö räätälöidään kohderyhmän ja toiveiden mukaan.
Luennot sopivat mm.
senioritaloille ja -kerhoille
sote-alan ammattilaisille
kansalaisopistoille
oppilaitoksille
työelämän edustajille.
Pidämme puheenvuoroja myös messuilla ja tapahtumissa. Luennoilla voidaan tehdä tasapainoa parantavia harjoituksia, testata VR-laseja ja tutustua ääniterapiaan. Voit pyytää puheenvuoron myös alueesi koulutetulta kokemustoimijaltamme.
Tasapaino horjuu ikääntyessä, ja kaatumiset ovat ikäihmisillä jo 5. yleisin kuolinsyy. Oikea tieto auttaa tunnistamaan riskejä ja ehkäisemään kaatumisia.
Luennon kesto voidaan sopia 30–90 minuuttiin. Luennot ovat maksuttomia – veloitamme ainoastaan mahdolliset matkakulut.
Ota yhteyttä ja varaa luento kohderyhmällesi!
Tampereen ja eteläisen Suomen luennot:
Riina Rautiainen: riina.rautiainen@huimausjameniereliitto.fi p. 044-976 5320.
LATAA LUENTOESITE; TAMPERE
Oulun ja pohjoisen Suomen luennot:
Nina Kallunki: nina.kallunki@huimausjameniereliitto.fi p. 040-560 0953.
LATAA LUENTOESITE; OULU

Kokemustoiminta
Huimaus- ja Meniere-liitto on toiminut Kokemustoimijaverkostossa vuodesta 2021. Koulutetut kokemustoimijamme jakavat omakohtaista tietoa sisäkorvaperäisestä huimauksesta ammattilaisille ja osallistuvat esimerkiksi sosiaali- ja terveyspalvelujen kehittämiseen. Kokemustoimijoiden hakuun tarkoitettu Kokemuspankki on parhaillaan uudistumassa, mutta kokemustoimijoita voit hakea tämän Tehtäväilmoitus-sivun kautta.
Huimaus- ja Meniere-liiton koulutetut kokemustoimijat löydät alta.
Ole suoraan yhteydessä alueesi kokemustoimijaan ja pyydä puheenvuoroa.
PIRKANMAA: Seija Mäkinen
Lataa esittely tästä
KESKI-SUOMI: Tapani Kovanen
Lataa esittely tästä
UUSIMAA: Eija Helander
Lataa esittely tästä
POHJOIS-SUOMI: Pirjo Tervo
Lataa esittely tästä


Potilaan tueksi vastaanotolle: tilaa kattava huimausopas
Huimaus- ja Meniere-liiton Opas Menieren taudista ja sisäkorvaperäisistä huimaussairauksista tarjoaa luotettavaa tietoa huimaussairauksista, niiden hoidosta ja arjessa selviytymisestä. Oppaaseen on koottu myös tasapainoharjoitteita sekä vinkkejä vertaistuen hyödyntämiseen.
Opas on laadittu yhteistyössä kolmen lääkärin ja yhden fysioterapeutin kanssa, ja sitä jaetaan pääosin terveydenhuollon ammattilaisten kautta.
Toivomme, että oppaita jakavat hyvinvointialueet, terveyskeskukset, lääkäriasemat ja yksityiset korvalääkärit tukisivat seuraavan painoksen toteutumista hankkimalla ilmoituksen oppaaseen. Ilmoitusmyynnillä katetaan painokuluja, jotta voimme tarjota ajantasaista tietoa myös tulevaisuudessa.
Tilaa opas tai kysy ilmoitusmahdollisuuksista – yhdessä varmistamme, että luotettava tieto huimaussairauksista on sitä tarvitsevien saatavilla myös jatkossa.
Oppaan sähköisenä versiona löydät alta:
Opas: Menieren tauti ja sisäkorvaperäiset huimaussairaudet (2025)
Painettujen oppaiden tilaukset osoitteesta: riina.rautiainen@huimausjameniereliitto.fi
.jpg)
Tietoa ja ohjeita
Pikalinkit huimauspotilaille keskeisiin tietoihin:
Menieren tauti - potilaan opas (opas menierikolle)
MeniTuki-esite (esite menierikolle MeniTuki-vertaistukiohjelmasta)
Asentohuimauksen hoito (ohjeet asentohuimauksen hoitoon)
Menierikon ruokavalio (opas menierikon ruokavalioon)
Toivoa tinnitukseen (linkki Kuuloliiton tinnitus-oppaaseen)
huimaus ja työkyky (tietoa huimausta sairastavan työkykyisyydestä liiton verkkosivulla)
Sisäkorvaperäinen huimaussairaus voi olla pahassa oirevaiheessa lamauttava. Osa-aikatyö sopii monelle huimausta sairastavalle ja mahdollistaa työelämässä jatkamisen.
Vertaistukea sairastuneille ja läheisille
Vertaistukitapahtumia ja -toimintaa on tarjolla muun muassa seuraavien palvelujen ja toimijoiden kautta:
Lahella.fi palvelusta hakusanalla "Huimaus"
Liiton tapahtumista ja paikallistoiminnasta
Valtakunnallisesti Teams:lla Huimaus- ja Meniere-Akatemiat kuukauden ensimmäinen keskiviikko klo 18. Aiheena jokin huimaukseen liittyvä osa-alue esim. Menieren tauti, ruokavalio, terveelliset elämäntavat ja arjessa jaksaminen).