Minun tarinani. Inhimillistä valoa Euroopan kulttuuripääkaupunkivuoteen 2026

Inhimillistä valoa Euroopan kulttuuripääkaupunkivuoteen 2026

─ Hyvinvointia ja itsetuntemusta lisääviä työpajoja Oulussa sydäntalven keskellä

Minun tarinani -työpaja on kuvalliseen ja tarinalliseen ilmaisuun sekä omien kokemusten jakamiseen painottuva työpaja, jossa jokainen pääsee jäsentämään omia, yksittäisiä elämäntapahtumiaan kokonaiseksi elämäntarinaksi.

Läsnäoloa vahvistavien harjoitteiden kautta siirrytään työparin kanssa tekemään minäkuvakollaaseja, joiden avulla jokainen voi tarkastella turvallisesti senhetkistä identiteettiään ja minäkokemustaan.

Työpajan teemana on ihana, muuttuva minä – ajatus siitä, miten voisimme suhtautua itseemme ja koko ajan muuttuvaan minäkokemukseemme lempeydellä, kuten meille läheinen ystävä tekisi. Tässä työpajassa työskennellään pääasiassa pareittain. Työpaja sopii henkilöille, jotka haluavat työstää omaa elämäntarinaansa yhdessä toisten kanssa.

Ilmoittautuminen avautuu tähän 1.1.2026 klo 8. 

Huimaus- ja Meniere-liitto ry tuottaa kaksi itsetuntemusta lisäävää ja hyvinvointia tukevaa työpajaa osana Oulun kulttuuripääkaupunkivuotta 2026.

Työpajat ovat ilmaisia ja sopivat kaikille täysi-ikäisille. Ne järjestetään Sofia seurakuntakeskuksella, osoitteessa Isokatu 17, 90100 Oulu. Seurakuntakeskuksesta löytyy induktiosilmukka sekä esteetön kulku ja inva-wc. Työpajoissa noudatetaan turvallisen tilan periaatteita.

Työpajat järjestetään peräkkäisinä päivinä, ja jotta saat työskentelystä suurimman hyödyn oman hyvinvointisi rakennusaineena, ilmoittauduthan vain yhteen työpajaan kerrallaan. Varaathan myös päivästäsi aikaa koko työpajan kestolle. Työpajan jälkeen on hyvä tehdä tilaa levolle ja oivallusten vastaanottamiselle omassa arjessa.

Molempien työpajojen vetäjänä toimii Elina Ylisuvanto, näyttelijä ja pedagogi.

Työpajojen toteuttamiseen on saatu kohdeavustusta Oulun kulttuurisäätiöltä.