Takaisin yhteyteen. Inhimillistä valoa Euroopan kulttuuripääkaupunkivuoteen 2026

Inhimillistä valoa Euroopan kulttuuripääkaupunkivuoteen 2026

─ Hyvinvointia ja itsetuntemusta lisääviä työpajoja Oulussa sydäntalven keskellä

Takaisin yhteyteen -liiketyöpaja on kaikille, omin jaloin tai apuvälinein liikkuville, ihmisille tarkoitettu matalan kynnyksen liiketyöpaja, jossa ei tarvitse osata tanssia.

Työpajassa liikutaan etsien autenttista liikettä, omaa kehoa ja sen ilmaisutarpeita kuunnellen, ja tehdään läsnäoloa vahvistavia harjoituksia. Työpajassa on mahdollisuus luoda sisäistä tilaa ja uskallusta, tutkia uusia tapoja olla, joiden myötä voi syntyä uudenlaista luottamusta ja iloa omaa kehoa kohtaan.

Työpajassa jokainen tekee ohjattua harjoitusta oman kehonsa ehdoilla ja saa tulla näkyväksi juuri sellaisena kuin on. Tässä liiketyöpajassa työskennellään pääasiassa yksin tehtävien harjoitusten avulla, omaa sisäisyyttä kuunnellen, mutta kuitenkin muiden kanssa vuorovaikutuksessa omia kokemuksia ja tuntemuksia jakaen.

Ilmoittautuminen avautuu tähän 1.1.2026 klo 8. 

Huimaus- ja Meniere-liitto ry tuottaa kaksi itsetuntemusta lisäävää ja hyvinvointia tukevaa työpajaa osana Oulun kulttuuripääkaupunkivuotta 2026.

Työpajat ovat ilmaisia ja sopivat kaikille täysi-ikäisille. Ne järjestetään Sofia seurakuntakeskuksella, osoitteessa Isokatu 17, 90100 Oulu. Seurakuntakeskuksesta löytyy induktiosilmukka sekä esteetön kulku ja inva-wc. Työpajoissa noudatetaan turvallisen tilan periaatteita.

Työpajat järjestetään peräkkäisinä päivinä, ja jotta saat työskentelystä suurimman hyödyn oman hyvinvointisi rakennusaineena, ilmoittauduthan vain yhteen työpajaan kerrallaan. Varaathan myös päivästäsi aikaa koko työpajan kestolle. Työpajan jälkeen on hyvä tehdä tilaa levolle ja oivallusten vastaanottamiselle omassa arjessa.

Molempien työpajojen vetäjänä toimii Elina Ylisuvanto, näyttelijä ja pedagogi.

Työpajojen toteuttamiseen on saatu kohdeavustusta Oulun kulttuurisäätiöltä.